2015年 10月 10日
プリン体を防ぐ |
普段からいちようは体のことを考えているのですが、どうしてもバランスが崩れてしまいそうなので、考えておかなくてはいけないとは思っている。プリン体は食べ物全般に含まれるために、旨味成分、特にエビや狩りなどの穀物類やいくらナヅの魚類、アルコール類ではビールに多く含まれていると言われている。通常プリン体は、体内に入ると尿酸という物質になり排出されやすい。しかし、摂り過ぎると、血液中に尿酸が溢れて足の指などの関節に結晶を作ってしまい、これがイタミに変わると言われている。
発作的な激痛に変わる、襲われ痛風を発症する。プリン体を多く含む食品の摂り過ぎや、暴飲暴食など乱れた食品生活には十分ゆういし。
ほんとうに自分にとって大切なことを考えてやらなくてはいけないこともわかってリウ。今のうちからちゃんとしたことを、そうすることで、体にとて大切なモノを見えてくるはず。
by iikotomoarusi
| 2015-10-10 17:36